2009年4月アーカイブ


Town Market
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いつか誰かが始めると思っていた
新聞用の広告チラシの宅配サービス。

リクルートですか。

確かにリクルートっぽいサービスではあるかな。


テレビの番組表と簡単なTVや芸能関係の記事付きの
新聞型のフリーペーパーと一緒に毎週金曜日にポストに届く。

おまけに、サイトではデータでチラシがアップされていて
他エリアのものも見ることができる。


今必要とされているというか、あったらいいなと思えるし
そのうち誰かがやるだろうサービス。

マンションが多いから古新聞の回収問題が解決できれば
少しは食い止めることは出来るかもしれないけど
これでまた新聞離れが加速しそうというか
新聞の宅配離れが加速しそうという感じ。


◇ 今日の新ビジネス: タウンマーケット
タウンマーケット
by 今日の GX200


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■ 空いた時間に読書はいかがでしょう。 澱本の まめや書林
■ ネットで買えるものはネットで済ませませんか。メーカー直送! 桜花堂本舗
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弁当男子
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勤務時のお昼は弁当を持参。
不況のあおりを受けているというわけではなく
昼食で食べたいと思う店はいつも込んでいたり
空いている店はこれで○○円かと思うと。。

時間も気にせず美味いしく早いしで弁当は言うことない。


最近は
「しゃべれるたべれるコンビニエンス」でお馴染みの
ミニストップのおかずセット『6種の和惣菜詰合』がマイブーム。
(※ 今はこのキャッチコピーは使われていないようで。。)

若干塩辛いかなぁ~とも思うけど
肉、魚のない和食中心でなかなかの出来。


◇ 今日の昼飯: おにぎり男子
弁当男子 おにぎり男子 ミニストップ 6種の和惣菜詰合
by 今日の GX200


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出社途中、先日買った
クリアファイル(靴下にゃんこ)を持って郵便局へ。

もっさんの甥っ子のお別れ会に使うとのことで
EMS(国際スピード郵便)で送ることに。

依頼元と届け先の住所を
英語で書くだけでも「ヒーヒー」言っているのに
内容物名とか、個数とかその値段とかまで書けと。
「知らないっつうに(笑)」。

あと、窓口の人が新人だったのかなかなか要領を得ず
一旦持ち帰ることにして事務所へ。

クリアファイルとせっかくなのでと
日本のお菓子をいくつか送りたいだけなのに
なんやかんやと時間ばかりかかる。。

郵便番号とか電話番号とかをもっさんさんに確認して
内容物に関しては『SNACKS』と『STATIONARY GOODS』と記入。

2度目のチャレンジでようやく送付完了。


『EMS国際スピード郵便』の書き方は
内容物の英語訳もあるしこの『EMSラベルの記入方法』が便利。
http://www.post.japanpost.jp/int/use/writing/ems.html


◇ 今日のEMS国際スピード郵便: 国内では(出すまでは)遅いかも
EMS国際スピード郵便
by 今日の GX200


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靴下にゃんこ
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夜。

突然頼まれたキャラクター製のクリアファイルを探しに
東急ストア、東急デパート、イトーヨーカドーをはしご。

相手の趣味も希望もはっきりしないまま
もっさんの意見で『靴下にゃんこ』に決定。

気に入ってもらえるといいけど。


若干遅くなったので夜食をケンタッキーフライドチキンで。
ツイスターペッパーマヨ味 & BOXケンタッキー。

毎月28日は2(に)8(わ)とりの日だそうで
にわとりの日の特別パックが販売されるらしい。

でも、にわとりの日だから鶏肉を食べようと言うのも
なんだかナマナマしさがあって微妙な感じ。

カーネルサンダースの生まれた 9/9からとって
毎月9日はケンタの日とかしたほうが良い気もする(笑)


◇ 今日のバス停: 川崎市バスのURLはメモするも覚えるのも大変
川崎市バス
by 今日の GX200


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新緑の季節になってきました。
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昼。提案書の骨子作り。

決まるといいな、と思いながら
きっと決まるだろうストーリーを思いつき定時までと時間を切って
思いつくままに主となったりポイントとなったりする
ワードや短文を箇条書きし続ける。


退社後
お世話になっている先輩と合流。

お互いに飲兵衛なので
激しい客引きを振り切って
ビールが安そうな店を選ぶ。

今日は勝負をかける捺印をしてきたそうで
基本的にはお互いにがんばりましょうという話。

変幻自在に話題は移って
あっという間に23:00。

今回は新設された深夜バスを利用するそうで
遠足に行く少年のようにワクワクした顔の先輩を見送る。

また合いましょう。


雨が降る中を駅まで小走りで駆け込む。

結局、2人で大生13杯飲み干しました。


◇ 今日の生ビール: 大ジョッキで13杯でした



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打って変わって良い天気
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OKストアで買いだめ。
メインはチャーシュー用の豚肉。

今日は炊飯器でつくるチャーシューをつくる日。
タコ糸で縛ってあるタイプの肉だったので
塩・こしょうをして焼いて炊飯器に入れるだけ。

炊飯器に入れたら
あとはチャーシューの香ばしいにおいがしたら
何回か返してタレが煮詰まってきたら出来上がり。

めちゃめちゃ簡単。《レシピ


夕方から無料券をいただいたので世田谷のTHE SPA
宮前平の湯けむりの里と比べると
小学生以下の子供がOKな分少し騒がしい感じが。

駅から遠いこともあって再訪は微妙かな。


◇ 今日の自家製チャーシュー: バラ肉より肩ロース
炊飯器でつくるチャーシュー 炊飯器でつくるチャーシュー2
by 今日の GX200


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体が重~っ
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新規サイトの要件定義書の作成。
あれこれ盛り込みたい機能が多いが
まだ細部まで詰まらずにざっくり。

と言うわけにもいかず頭を悩ます。


帰宅して夕飯。
鶏肉の卵とじ(親子丼の親子丼のご飯抜き?)と
ワカメチーズサラダ。
勝浦で買ったワカメが美味い。


食後。軽く横になるつもりがそのまま爆睡。
途中もっさんに起こされるも
着替えだけして更に爆睡。


◇ 今日のサラダ: ワカメチーズサラダ
ワカメチーズサラダ
by 今日の GX200


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ビールテイスト飲料っていうんだ
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ノンアルコール ビールテイスト飲料 キリン FREE(フリー)。
また、というか、忘れた頃にノンアルコールビールって発売される。

テレビCMではテニスの試合中やゴルフ場なんかの
今までビールを飲めなかったシチュエーションで
美味しそうに泡立った『キリン FREE』を飲む。

「ビールみたいに美味しくって、しかもノンアルコールだから大丈夫!」
みたいなストーリーというかオチ。

今の時代ならひょっとしたらと思って気になっていたところ
近くのスーパーで偶然見つけて購入。


早速、家で飲んでみたところ
フルーティーで可もなく不可もないという印象。

だけど、じゃぁビールが飲みたい場面で
ビール代わりになるかと考えると。。


ビールの代わりになるのは
ビールの味に近いビールテイスト飲料ではきっとない。

ビールを飲みたいシチュエーションに合う飲み物を作って
ネーミングもノンアルコールビールじゃなくする。

それがいつも間にか消費者に浸透していって
今までビールを飲んでいたシチュエーションに食い込んでいく。

なんかそんな感じかな、と。


◇ 今日のビールテイスト飲料: キリン FREE(フリー)
キリン フリー ビールテイスト飲料 ノンアルコール
by 今日の GX200


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お買い物、お買い物
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速やかに帰宅して まるい食遊館。
もっさんとの家族宴会の買出し。

鰹タタキ、カマンベールチーズ、韓国のり天
蒸し鶏のサラダ、イカとニンニクの芽炒め etc...


夜。
家族宴会。
サントリーのほろよいでほろ酔いのもっさんと
TVで名探偵の掟。

松田優作の次男坊 松田翔太が主演する探偵モノと聞いて楽しみに見るが
初回ゆえか出演者のキャラ、ストーリーが立っていない。

33分探偵のように徐々に良くなるパターンになることを願うばかり。

〆にタモリ倶楽部で就寝。


◇ 今日の好物: のり天
ほろよいでほろ酔い
by 今日の GX200


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遼さんがかすんでしまったようで
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3人でのプレーオフでの決着。
その3人が全員メタボお腹。

そのお腹の影(笑)に隠れての10アンダー 単独4位。
いやぁ~、本当にスゴかったです!片山晋呉選手!

マスターズでは良い結果がなかなか出なかったその悔しさをバネに
自分に足りないことを自分のできる限界まで
磨きに磨きをかけて結果を出す。


初日から最終日まで
とても充実した良い顔をしていたように見えた。


新しく契約したダイワ精工は
この4日間で契約金の元が取れたんじゃない(笑)
むしろ


◇ 今日の夕ご飯: ナスとピーマンの味噌炒め サラダ レバー煮 etc...
レバー煮
by 今日の GX200


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久しぶりの雨
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片山選手のニュースを見ようとTVをつけても
ゴルフ関係でやっているのは遼さんの話題ばかり。
そんなに彼ではお金にならないのか。

実力より人気。
今週末より男子ツアーが開幕する。


小雨そぼ降る中を今日もジョギング。
捻挫で一時中断後に復活してからは
走れば走るほどに体重が増えてきた。

きっと筋肉が増えているのだと信じたい。。


◇ 今日の片山選手: チラッとでした


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朝起きてすぐにジョギング
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土曜日の午前はお掃除&お洗濯。
を、もっさんがしている間にジョギング。

しっかりしっとりと汗をかいて
朝っぱらからシャワーを浴びて
連休を気持ちよくスタート。


お店風の焼きそばを食べるとお腹が満たされ
朝からジョギングの疲れもあってか昼寝。

そして1度目が覚めてまた二度寝。


夜。
録ってある『黒部の太陽』を見ようか思うが
大作を前にして二度寝の気だるさからか
ゆるい感じの番組に変更。

2~3本捌いてハードディスクの空き容量を確保して就寝。


◇ 今日の遼さん: 16Hで力尽きる


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遼さん。1オーバー
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今年初めて「暑~いぃ!」と言いたくなった記念日

デジタルサイネージに関しての
業界別とか職種別の提案を考える1日。

まずは膨らませるだけ膨らませる作業を
頭の中でやりながら雑務に継ぐ雑務。

あー。
特に名刺整理が面倒。。

何とかやり切って定時に帰路に着く。


夕食にカレーハウスCoCo壱番屋。

チキンにこみカレー

えー
ココイチって23区以外で食べると値段が安いんだ


◇ 今日のココイチ: チキンにこみカレー(普通盛りで我慢)


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いよいよマスターズ開幕~
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桜が吹雪のように舞い散る中
散り積もった桜を踏みしめながらジョギング

37分間。

長袖Tシャツがぐっしょり。
今の目の前の目標は
60分は走れるようになりたい。


37分で約5km。

7~8分/km。

8分/kmとして42(km)を掛けると 336分だから
5時間36分でフルマラソンを走れる計算。


今のペースで走れる距離を伸ばして
6時間を切るという目標で
どこかの大会にでも出てみようか。


◇ 今日の近所の桜: 桜吹雪が街をおおってます


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今日も良い天気
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桜新町さくらまつり。
駅から出た瞬間、予想外の人出にびっくり。
どこから湧いて出てきたのかと思うくらい(笑)の人の波。

見た限りではプロの出店は見当たらず
地元の人で盛り上げる手作り感あふれる桜新町さくらまつり。

満開の八重桜の下
焼き鳥、揚げ餃子を買って食べるも
最後はマクドナルドで締める。


人込みを抜け出して
月例化しつつあるOKストアへ買出し。

ビールに缶酎ハイ、調味料、お菓子など
保存が効くものを中心にあれやこれやとカゴに入れる。

あとは貧血気味のもっさん用にレバー2パックを追加。
水(3):醤油(1):みりん(1)で煮込むお気軽レバー煮。

レジを済ますと感覚的に10~20%は安いイメージ。
キャスター付きの小さめの旅行バッグ
通称コロコロに詰め込んで無事に帰宅。


◇ 今日の芸能人: 水前寺清子と勝俣州和
桜新町さくらまつり
by 今日の GX200


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相変わらず花見とか入学式とかで人込みがすごい
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見積り依頼Day。

楽天とかフィデリとか
検索で見つけたビジネスマッチングサイトに
片っ端から登録&依頼。

新規事業のサイト作成。
予算が足りないのは分かっているけど
もしかしたら! と見積りを取ってみる。


申込み終了画面に
「担当から確認の電話があります」
との表示がでるサイトがいくつか。

確かにいたずら防止とか
入力情報の不備や確認のために
そのほうが良いのかも知れないけど
なんだか騙された気分に。

最初から言えよ、と。

登録&申込み後しばらくすると
数件の申し込みサイトから確認の電話。

どのサイトも
何だか新人っぽい人の段取り通りの確認で
やたらと時間がかかって閉口する。

いたずら防止というよりも
新人教育のために時間を取らされた感じ。

帰り際、早速4~5件の返信メールが来る。

「お~!すごいんじゃないの」


◇ 今日の近所の桜: 見ごろかも
近所の桜
by 今日の GX200


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相変わらず花見とか入学式とかで人込みがすごい
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1日事務所。


買い物に出ると相変わらずの人込み。。

でも多分、近くの学校や企業の
新入生や新人なんかも混じっているせいか
フレッシュ感があって決して嫌な感じはしない。

昼飯は定番の
日清どん兵衛 鴨だしそば
& スペシャルおにぎり(しそひじき入り)。


春らしい日が続いて気持ちの良い1日。



◇ 今日の千鳥ヶ淵: 見ごろは過ぎたかも
千鳥ヶ淵
by 今日の GX200


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桜花香る夜の舗道を散策
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久しぶりにジョギング。
35分間。

汗の出方が冬の終わりを感じさせてくれる。


会社帰りに待ち合わせて
もっさんと一緒に桜花の下をゆっくりと散策。

夕食代わりにマクドナルドのオープンテラスで
桜を見ながらハンバーガー&コーラ&フライドポテト。

想像以上に快適で良い時間を過ごす。


寝る前に『タモリ倶楽部』。

きっと普段からそんな感じなのだろうけど
テレビに出るって決めて当日来てるんだから
つまらなそうに見えないくらいは楽しんでる感じで出て欲しい。



◇ 先週の夜桜見物: マクドナルドのオープンテラス
夜桜バーガー
by 今日の GX200


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一同ほぼ全員そろいました
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11:00。読経開始。

「長いぞー」
って聞いていたけど15分程度で終了。

ほっ!としたのも束の間。
その後に続くありがたい話の長いこと長いこと。

終わりそうになったかと思うと
同じような話がまた繰り返されるというパターン。


お寺さんから移動して
食事を前にあれやこれやと近況報告など。

14:00をきっかけに一足先に退席。


昨日の15:40に着いて今日の14:30の電車で帰京。

滞在 23時間の慌しい1日となった。


◇ 先週の千鳥ヶ淵: 満開直前で一番キレイな桜花
千鳥ヶ淵の桜
by 今日の GX200



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明日は法事です
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法事のために帰郷。

東京駅でお土産&駅弁購入。

駅弁! 駅弁!

車内でパクついた直後に爆睡。

時折り起きて新幹線内のフリーペーパートランヴェール

資格取得に向けたお勉強を少々。


到着後に親父と打ちっ放し。

先日開眼した「あご・ひざ・わき!」を実践し
まずまずの感触の球筋でそこそこ満足のでき。

中盤からは親父のスウィングを動画撮影。
アイアンで4球、ドライバーで4球。

前からたまに言っていた
フォロースウィングの時に楽をしようとして
手が伸び切っていないことをようやく自覚した様子。


夜。
海鮮祭り。


◇ 今日の海鮮祭りメニュー:
ホタルイカ がめえび ズワイガニ ばい貝 シラエビ
ぶり ぶりかま などを煮たり焼いたり刺身で食べたり


ベニズワイガニ~

ブリの刺身~

白エビ唐揚げ~ ホタルイカ~
by 今日の GX200


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プロ野球ペナントレースが開幕しました
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今年の事業に対しての
ヒアリングという位置付けの打合せが 2件。

前へ前へ事業を進めて人事を尽くし
天命を待つ1年というイメージ。


昼。
靖国神社、千鳥ヶ淵周辺は
花見&入学式の人たちで人人人。

20年くらい前の自分があちこちに。


◇ 今日のお立ち台: ソフトバンク松中(5打点)と和田(14奪三振)


近所の桜
by 今日の GX200


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寒かったり、寒かったり
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探偵Xからの挑戦状をもっさんと鑑賞。

ケータイ小説とテレビとのコラボレーション番組。
前もってケータイ小説として配信されるものを
テレビ番組が始まる前に読んでおいて
犯人を推理して予想投稿するみたいな感じの趣向。
テレビでは事件が起きてから解決、謎解きまでを放送。
計8人の1流推理作家が1話ごとにストーリーを担当する。


携帯電話なんて
気付くとたまにY!の画面が出ていたりする程度で
ケータイは電話とメールしか使わないからテレビだけ。

初回の謎解きは推理モノ初心者としては今1つといった感想。
竹中直人の次回に期待。


◇ 今日の春の到来: 明日から温かくなるそうです


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寒かったり、寒かったり
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2件打合せ。
やっぱ、会って話すと話が早い。


4月になって新年度。
よくあるパターンで資格取得に挑戦しようかと
中小企業診断士と英語(TOEIC TOEFL)をスタート。


教育テレビの英会話。
今年もチャロをやるんだ。


◇ 今日のいただきもの: きんつば&もなか


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今年度も今日でおしまい。
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昨日に続いてジョギング2日目。

捻挫での中断前と同じ距離に挑戦。
31~32分かかっていた距離を38分で走り終える。

息は上がらないけどゴール近くになると
腰とお尻にハリが出てくる。
この当たりに1ヶ月のブランクを感じる。


ジョギングの疲れからか12時前に就寝。
お疲れさまでした。


◇ 今日のジョギングスタイル: ニット帽と手袋はまだ欠かせません

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ジョギング再開。
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右足首を捻挫してから約1ヶ月。

右足を抱えるストレッチをすると少し痛みはあるものの
ようやく走れる程度に回復。

痛めていた右足を、かかとから指先までを
順番に地面に押し付けるように心がけて
「ゆっくりゆっくり」と言い聞かせながら約30分間。

久しぶりの汗に気分爽快


◇ 今日のお花見: 春待ち坂は3分咲き

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